¿La Dieta Cetogénica tiene efectos secundarios?
Al comienzo de una dieta cetogénica es cierto que se pueden experimentar ciertos efectos secundarios pero todos tienen una explicación y una solución. Todos hacen …
Dieta Cetogénica o Keto: ¿Para qué sirve?
La dieta cetogénica (o dieta Keto por su nombre en inglés), ha sido desde hace años utilizada principalmente en tratamiento de la epilepsia y otros …
¿Por qué es importante el consumo de proteína?
El consumo de proteína es imprescindible en la dieta del ser humano ya que es el macronutriente más importante. A pesar de eso, es uno …
¿Por qué es tan importante el ejercicio físico?
No es gratuito que se diga que las personas que son físicamente activas en su día a día (por su trabajo, su ejercicio físico o …
¿Cómo reducir el impacto de los carbohidratos?
A pesar de que la evidencia emergente nos muestra todos los beneficios que obtenemos al llevar una dieta baja en carbohidratos (además de que nos …