Helado con Proteína – Sólo 3 ingredientes

AuthorMariana MarínCategoryDifficultyBeginner

Para esos dias en los que sólo queremos un postre frío, cremoso y con la proporción indicada de crema y galleta hoy les traje esta delicia de helado con proteína y a prueba de errores.


Este helado con proteína se va a volver su postre favorito. Es frío, cremoso, suficientemente dulce y con un contraste de textura de crema y galleta increíble. Todo combina de una forma exquisita.

¿Y hay algo mejor que saber que es alto en proteína? Entonces, además de ser postre, es saludable, nutritivo y funcional. Lo hicimos con yogurt griego. Como ya debes saber, el yogurt griego es muy rico en proteína biodisponible así que hará de este helado, algo verdaderamente saciante ya que nos aportará nutrientes que nuestro organismo necesita.

Por otro lado, es libre de azúcar adicionada. Todo el dulce se lo aporta el banano. Aunque hay que resaltar que el banano también participa en darle esa textura cremosa que siempre queremos encontrar en una helado.

Así que así es, sólo necesitarás tres ingredientes: yogurt griego, bananos congelados y galletas saludables. Te recomiendo que escojas unas libres de gluten y azúcar. Pero usa las que tengas a tu alcance ¡Amarás el resultado de este helado con proteína!

Yields6 Servings
Prep Time10 minsCook Time30 minsTotal Time40 mins
 3 bananos congelados
 1 taza de yogurt griego sin descremar y sin azúcar (que tenga toda la grasa permitirá que el helado quede más cremoso)
 8 galletas saludables (escoge tus favoritas)
1

Procesa los bananos con el yogurt

2

En un recipiente pon capas de Yogurt intercaladas con capas de galleta troceada

3

Tapa el recipiente y lleva al congelador por 30 minutos más

4

Y listo, disfrutalo así solo o con tus toppings favoritos!

Ingredients

 3 bananos congelados
 1 taza de yogurt griego sin descremar y sin azúcar (que tenga toda la grasa permitirá que el helado quede más cremoso)
 8 galletas saludables (escoge tus favoritas)

Directions

1

Procesa los bananos con el yogurt

2

En un recipiente pon capas de Yogurt intercaladas con capas de galleta troceada

3

Tapa el recipiente y lleva al congelador por 30 minutos más

4

Y listo, disfrutalo así solo o con tus toppings favoritos!

Helado con Proteína – Sólo 3 ingredientes

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