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7 Malos Hábitos Que Te Tienen Enfermo y Cómo Corregirlos

Mis recetas más fáciles, deliciosas y saludables

Super Bowl de Açai en 3 pasosBy Mariana MarínEste bowl de açai es extremadamente delicioso fácil, rápido y versátil. Esta lleno de nutrientes, antioxidantes, grasas saludables, es bajo en carbohidratos y puedes adicionarle mantequilla de nueces para aumentar su contenido en proteína. No te tomará mucho disfrutar de esta delicia y es una excelente opción si tienes ganas de un postre saludable.
Granola Casera Sin Gluten de Banano y CocoBy Mariana MarínSi te gusta el banano y el coco esta Granola Casera Sin Gluten ¡te va a encantar! Y lo mejor es que las cantidades de esta receta están pensadas para que tengas granola para muchos días. Así no tienes que tus desayunos y snacks serán deliciosos y saludables por muchos días. Es alta en proteína, grasas saludables antioxidantes, te llenará de energía, saciedad y el sabor... ¡es sencillamente delicioso!
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Acerca de mi

¡Hola! Mi nombre es Mariana, alguien que ha sentido siempre una gran pasión por la cocina y la actividad física. Aunque empecé a incursionar en el mundo de la Ingeniería, fue después de unos años que decidí dedicarme a mi pasión. Me adentré entonces en el tema de la salud y la nutrición. Empecé a investigar cómo la nutrición es el principal promotor de la salud. Aún más que la genética.

Gracias a problemas de salud que pude resolver una vez aprendí esto, entendí que nuestros hábitos encienden y apagan interruptores dentro de nuestro organismo que se traducen en salud o enfermedad. Por esto, quiero ayudarte a ti a recorrer ese camino que te llevará a alcanzar tu salud y bienestar.

 

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