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Actividad Física durante la cuarentena
Esta cuarentena sin duda ha hecho que la actividad física de muchos disminuya. Y la motivación, ni hablar. La ansiedad, la falta de motivación, la …
¿Por Qué Necesitamos Recibir Luz Solar?
Tanto la tierra como los seres humanos hemos evolucionado bajo la luz solar. El sol es sinónimo de vida y su función no es únicamente …
¿Cuáles son los Beneficios del Ayuno?
Desde hace unos años, la polémica alrededor del ayuno como herramienta terapéutica ha aumentado. El interés en saber qué es el ayuno y porqué dejar de …