¿Por qué es tan importante el ejercicio físico?

No es gratuito que se diga que las personas que son físicamente activas en su día a día (por su trabajo, su ejercicio físico o sus actividades recreativas) tengan menos índices de mortalidad y morbilidad. Esto se sabe desde la época de la antigua Grecia y Roma. Y es que el sedentarismo está ampliamente asociado […]