Actividad Física durante la cuarentena

Esta cuarentena sin duda ha hecho que la actividad física de muchos disminuya. Y la motivación, ni hablar. La ansiedad, la falta de motivación, la falta de implementos o el desconocimiento de formas de entrenar en casa, son algunas de las razones que llevan a las personas a quedarse quietos.  En mi caso personal, al […]